Я веду йогу для самых обычных людей: особые физические данные не требуются. У нас с вами нет цели кого-то удивить или чего-то добиться. Учимся дружить с телом, воссоздавать здоровье и подвижность.
Свой подход я бы охарактеризовал как "разумная йога". Йога обычного человека. Твердо стоящая на почве научных знаний. Ориентированная на здоровье и самочувствие. Но... чудес я не отрицаю, как же без чудес в этом мире?
Сейчас в фокусе моего внимания - работа с дыханием. С удовольствием веду хатха-йогу с силовым акцентом. Есть специальный проект - йога-нидра, глубокие погружения во внутренний космос под живую музыку. Веду семинар "Спина без боли". В разработке - антистресс-проект. Словом, получаю от тренерской работы удовольствие и приглашаю вас его разделить.
регулярные занятия в клубе A NICE DAY
Еженедельно по вторникам и четвергам. 7 Утра.
Подробнее
ПРОЕКТ ЙОГА-КОСМОС
практика, медитация, живая музыка
Подробнее
Практикум "АНТИЙОГА"
Знакомство с собственным телом
Подробнее
СПИНА БЕЗ БОЛИ
Научился справляться сам - научу и вас
Подробнее
Приглашаю лично попробовать
Благодарю всех, у кого я учился и учусь, с кем я практиковал и практикую
Особое спасибо вам, Наташа и Николай
Наталья Беляева
Инструктор Level Up
Бесконечно мудрая и любящая жизнь. Я продолжаю учиться у нее постоянно.
Николай Панин
Мой Первый Учитель
Человек, благодаря которому я вдруг обнаружил: йога - это мое.
отзывы? А надо?
Если вдруг надо - вот мои друзья, спросите у них сами, пожалуйста!
